Beweeg met plezier op elke leeftijd
§ Fitnessbegeleiding volledig op uw maat
§ Focus & expertise 50-plussers en senioren
§ Gratis intakegesprek en proefsessie
§ Thuis of in de sportschool
§ Flexibele formules zonder abonnement
Wat houdt SeniorFitnessMatch in?
Gezond en Vitaal Ouder Worden
Voldoende lichaamsbeweging is belangrijk om fit en vitaal te blijven, zeker bij het ouder worden. Regelmatig sporten of bewegen verkleint de kans op verschillende chronische aandoeningen, zoals diabetes, hart- en vaatziekten en depressieve klachten. Senioren die regelmatig bewegen, hebben ook minder kans op vallen en fracturen dan mensen die niet of weinig bewegen (Kenniscentrum Sport & Bewegen, 2024).
SeniorFitnessMatch helpt u om gezond en vitaal ouder te worden door u persoonlijk en professioneel te begeleiden bij fitnessoefeningen, die aansluiten op uw doelen, mogelijkheden en eventuele beperkingen.
Persoonlijke Fitnessbegeleiding
Bij SeniorFitnessMatch bieden we fitnessbegeleiding op maat voor 50-plussers en senioren. Onze ervaren fitness coaches stellen trainingsprogramma's samen die aansluiten bij uw specifieke wensen, mogelijkheden en eventuele beperkingen. Zo zorgen we ervoor dat u op een veilige, verantwoorde en leuke manier fit blijft. U kan individueel begeleid worden, maar ook samen met een partner, familielid of vriend(in).
Thuis en Op Locatie
U kunt terecht op onze partner locatie Basic-Fit Wondelgem, waar we u begeleiden met de fitnessoefeningen. Als u liever niet naar de sportschool wil of kan komen, bieden we ook de mogelijkheid om fitnessbegeleiding aan huis te volgen. U hoeft zelf geen fitnessmateriaal te hebben, daar zorgen wij voor.
Maak nu een vrijblijvende afspraak!
✔ Voor een GRATIS intakegesprek, waarin we kennismaken en bespreken wat uw wensen en vragen zijn en hoe we u daarin het beste kunnen begeleiden.
✔ Voor een GRATIS proefsessie van 30 minuten om te ontdekken of onze fitnessbegeleiding bij u past. Daarna kan u beslissen of u verder gaat met de begeleiding van SeniorFitnessMatch en welke formule het beste bij u past.
Voor een afspraak, vul het contactformulier in of stuur ons een bericht op +32 465 4864 92. (sms of WhatsApp).
Mark Lobman
Hoofdtrainer/Fitness coach
PCA Gecertificeerd Ereps Level 3
Vanuit mijn actieve sportverleden besloot ik om SeniorFitnessMatch op te richten. Ik merkte dat mensen na een bepaalde leeftijd vaak afhaken en stoppen met sporten om verschillende redenen zoals blessures, medische beperkingen, maar vaak ook voorzichtigheid en angst om nog te durven bewegen en oefeningen te doen.
Mijn doel als fitness coach is om mensen te motiveren om weer (meer) te gaan sporten en bewegen. Ik wil mensen graag over hun drempels helpen om met plezier en vertrouwen regelmatig te sporten of te bewegen en daar alle positieve effecten van te ervaren!
